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Erhalte Einblick in die Wirksamkeit von ACTEN dank den neusten Blog & Interview Beiträge mit unserer Sportler & medizinischen Experten.

Was dem Knie gut tut

Das Knie, ein raffinierter Apparat aus Bänder, Stossdämpfern und Gleitschichten der täglich wertvolle Arbeit verrichtet. Egal ob wir gehen, springen oder Treppen steigen, auf dem Knie lastet oft ein Vielfaches…
Was dem Knie gut tut

Skifahren: Tipps und Tricks für den besten Start

Skifahren ist ein Sport, der es Ihnen ermöglicht, Freiheit zu erlangen, auf den Berg zu steigen und mit voller Geschwindigkeit herunterzukommen. Der kalte Wind und die Bergsonne lassen Sie ein…
Skiing, tips and tricks for the best start

Klettern: ein Sport, der entdeckt werden will

Klettern ist ein wunderbarer Sport, eine Mischung aus harter Arbeit und Schweiß, aber am Ende, wenn man den Gipfel erreicht hat, weckt er starke Emotionen und bietet ein Gefühl unendlicher…
Climbing: a sport to be discovered

Mountainbiken: Die besten Downhill-Routen der Welt

Downhill – Mountainbiking ist eine Disziplin, die mit dem Mountainbike praktiziert wird und für Liebhaber von Sportarten dieses Genres sehr spaßig und aufregend ist. Es ist eine der Aktivitäten, die…
downhill biking and the best downhill routes in the world

Trailrunning: Vorteile & Tipps

Trailrunning ist ein sehr kompletter Sport. Neben dem Training verschiedener Körperteile wie Beine und unterer Rücken bietet er auch erhebliche Vorteile in psychologischer und sozialer Hinsicht. Dank Kirra Balmanno wollten…
trail running tips and tricks from Kirra Balmanno

Surfen: 7 Tipps für den besten Start

Surfen ist ein Sport, der ganz im Kontakt mit der Natur steht und dem Sportler erlaubt, eins zu sein mit seinem Brett und dem Meer. Das Gefühl, auf den Wellen…
advices on how to start surfing
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